Тренинг

«НЕДЕЛЯ БЕЗ САХАРА»

С 10 по 17 декабря

Участвовать в тренинге!

Всемирная Организация Здравоохранения считает, что максимально полезное  потребление сахара должно находиться на уровне 5% от общего числа потребляемых калорий. Что составляет примерно 25 грамм сахара в день или около 3-6 чайных ложек сахара (для взрослого человека с нормальным уровнем ИМТ)

Сколько же мы едим сахара на самом деле?

На самом деле, среднестатистический житель России ест сахара в 3-4 раза больше положенного. Поэтому мы предлагаем вам прожить одну неделю без сахара, сладостей, булочек и белого хлеба. Но с помощью эффективных заданий, поддержкой опытного тренера и в теплой компании единомышленников.

Благодаря тренингу вы сможете:

  • Стать стройнее, легче, изящнее и радоваться своей обновленной фигуре;
  • Получить необходимый пинок, чтобы взяться за свое питание и свою фигуру, если это долго не получалось. Вы сделаете большой шаг к положительным изменениям в питании и образе жизни;
  • Вернуть большой долг своему здоровью, благодаря чему кожа станет ровной, лучше будет работать кишечник, станут меньше проявления молочницы и аллергия, повысится иммунитет к вирусным заболеваниям, Вы будете меньше болеть простудными заболеваниями;
  • Вы перестанете жить на качелях “энергия - обессиленность”, на которые подсаживает сахар. Энергия и настроение станут более ровными и стабильными;
  • Изменить свое меню и добавите в него полезные продукты и правила, которые помогут оставаться сытыми и худеть;
  • Почувствовать, что сладкого хочется намного меньше и сможете сами управлять его количеством в вашей жизни.
Хочу на тренинг!

Это тренинг для тех, кто хочет:

  • Расстаться с лишними 1-3 кг за неделю, не отказываясь от любимых блюд;

  • Есть меньше сладкого,
    но больше
    полезной и здоровой еды;

  • Понять, почему хочется сладкого , что провоцирует это желание и как избежать таких ситуаций;

  • Найти гармонию в своих отношениях со сладким
    и комфортный баланс
    между удовольствием и пользой;

  • Стать здоровее, снизить риск сахарного диабета, проявления молочницы, аллергии
    и многих других болезней.

Почему 1 неделя?

  • это срок, который легко продержаться с непривычки
  • за это время может получить первые результаты в виде снижения веса
  • в конце марафона вы сможете почувствовать уменьшение тяги к сладкому
Участвовать в тренинге!

Как будет проходить тренинг?

  • задания в текстовом формате

    Каждый день и в любую погоду в течение недели на Ваш электронный адрес будут приходить небольшие, но эффективные  задания.

  • закрытая группа ВК

    В закрытой группе ВК вы сможете
    написать свой ответ.

  • обратная связь

    На каждое выполненное задание вы получите обратную связь от тренера.

  • группа поддержки

    Поддерживающая и приятная
    обстановка в группе.

Этот тренинг работает, потому что:

  • происходит отказ от сладкого на время тренинга

    Помогает уменьшить сахарную зависимость и посмотреть на свои привычки со стороны.

  • присутствует поддержка группы и тренера

    Эффект группы, чувство плеча помогают не уйти от намеченной цели и дойти до конца.

  • даются полезные упражнения по психологии, питанию, пищевому поведению

    Позволяют найти слабые места и исправить их.

Как принять участие в тренинге

Стоимость участия составляет сейчас

2000 рублей

1290 рублей

До повышения цены осталось

Стоимость этого недельного тренинга приблизительно равна стоимости небольшого торта, который съедается за пару дней. И остается на вашей талии дополнительным грузом, не вызывая никаких положительных эмоций.

Мы предлагаем сделать иначе, вложить эту небольшую сумму в себя, но в виде участия в тренинге. В отличие от торта, это вложение принесет вам гораздо более приятные дивиденты в виде комплиментов от мужчин, уверенности в себе и цветущего вида.

Автор тренинга

Оксана Губина

  • Психолог, специалист по правильному питанию
  • Сертифицированный интернет- тренер, автор 5 тренингов по похудению, правильному питанию и психологии стройности
  • Прошла обучение по специализации “Психотерапия нарушений пищевого поведения”
  • Похудела на 14 килограмм
  • Жена, мама пятилетнего сына.
  • Руководитель проекта "Психология стройности" superfigurki.ru

ОТЗЫВЫ

Отзыв Евгении Битовой

Участвую в тренинге!

Если остались вопросы, мы с удовольствием ответим на них по адресу oksana@superfigurki.ru