"Что съесть вечером, чтобы похудеть"
Грамотное РУКОВОДСТВО на пути к стройности и правильному питанию
Чтобы вы чувствовали себя комфортно и сытно, спокойно ели и при этом успешно худели, изучите и обязательно примените это Руководство.
В нем вы узнаете:
- Что делать, если все правила пошли прахом?
- Как подружиться с нагрянувшим вечерним жором?
- Правила вечернего ужина, благодаря которым достигается стройность.
- Возможные исключения, сочетания продуктов.
- 16 вкусных простых рецептов ужина для стройности.
- 3 интеллект- карты сочетаний продуктов, размера порций и легких заправок для салатов.
Почти готово!
Пожалуйста, заполните эту форму и нажмите кнопку ниже, чтобы получить руководство!
*Нажимая на кнопку "Скачать!", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Ужин - это время больших искушений. К вечеру сила воли неумолимо слабеет, и кажется, что маленькая конфетка погоды не сделает, ведь вы весь день были молодец. Только одна конфета заканчивается в тот момент, когда уже съедено десять.
Или вас захватывает отчаяние, потому что у вас диета, но есть-то хочется сейчас!!!
А как можно спать, если в желудке урчит от голода?!
Забудьте о вредном правиле "не есть после шести"!
Правильно поужинать гораздо полезнее ежедневных многочасовых голоданий!
Автор |
Оксана Губина
- Профессиональный психолог и онлайн-тренер;
- Специализация - психотерапия пищевого поведения;
- Автор и соведущая 10 тренингов и онлайн-марафонов, посвященных правильному питанию, психологии похудения, пищевым привычкам, физической активности для стройности;
- Уже более 1000 женщин стали участниками этих эффективных тренингов и марафонов;
- Личный опыт похудения на 15 килограмм.
Благодаря Руководству-выручалочке о правильном ужине, вы ответите на все вопросы, закроете слабые места и почувствуете себя уверенно!
Почти готово!
Пожалуйста, заполните эту форму и нажмите кнопку ниже, чтобы получить руководство!
*Нажимая на кнопку "Скачать!", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Понравилась страница? Расскажите о ней друзьям!
Если у вас есть вопросы, мы с удовольствием ответим на них по адресу oksana@superfigurki.ru