"Что съесть вечером, чтобы похудеть"

Грамотное РУКОВОДСТВО на пути к стройности и правильному питанию

Чтобы вы чувствовали себя комфортно и сытно, спокойно ели и при этом успешно худели, изучите и обязательно примените это Руководство.

В нем вы узнаете:

  • Что делать, если все правила пошли прахом?
  • Как подружиться с нагрянувшим вечерним жором?
  • Правила вечернего ужина, благодаря которым достигается стройность.
  • Возможные исключения, сочетания продуктов.
  • 16 вкусных простых рецептов ужина для стройности.
  • 3 интеллект- карты сочетаний продуктов, размера порций и легких заправок для салатов.
СКАЧАТЬ РУКОВОДСТВО СЕЙЧАС!

Почти готово!

Пожалуйста, заполните эту форму и нажмите кнопку ниже, чтобы получить руководство!

privacy *Нажимая на кнопку "Скачать!", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Ужин - это время больших искушений. К вечеру сила воли неумолимо слабеет, и кажется, что маленькая конфетка погоды не сделает, ведь вы весь день были молодец. Только одна конфета заканчивается в тот момент, когда уже съедено десять.

Или вас захватывает отчаяние, потому что у вас диета, но есть-то хочется сейчас!!!
А как можно спать, если в желудке урчит от голода?!

Забудьте о вредном правиле "не есть после шести"! 
Правильно поужинать гораздо полезнее
ежедневных многочасовых голоданий!

Автор

Оксана Губина

  • Профессиональный психолог и онлайн-тренер;
  • Специализация - психотерапия пищевого поведения;
  • Автор и соведущая 10 тренингов и онлайн-марафонов, посвященных правильному питанию, психологии похудения, пищевым привычкам, физической активности для стройности;
  • Уже более 1000 женщин стали участниками этих эффективных тренингов и марафонов;
  • Личный опыт похудения на 15 килограмм.

Благодаря Руководству-выручалочке о правильном ужине, вы ответите на все вопросы, закроете слабые места и почувствуете себя уверенно!

СКАЧАТЬ РУКОВОДСТВО СЕЙЧАС!

Почти готово!

Пожалуйста, заполните эту форму и нажмите кнопку ниже, чтобы получить руководство!

privacy *Нажимая на кнопку "Скачать!", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Понравилась страница? Расскажите о ней друзьям!

Если у вас есть  вопросы, мы с удовольствием ответим на них по адресу oksana@superfigurki.ru