https://superfigurki.ru https://superfigurki.ru
  • Обо мне
  • Услуги
  • Бесплатно
  • Статьи
    • Психология
    • Мотивация
    • Питание
    • Спорт
    • Похудение
  • Отзывы
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Обо мне
  • Услуги
  • Бесплатно
  • Статьи
    • Психология
    • Мотивация
    • Питание
    • Спорт
    • Похудение
  • Отзывы
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Главная
  • Blog

Умный путь к стройной фигуре

10 Окт

И вновь продолжается бой: история борьбы с лишним весом

  • в категории: Похудение
  • 0 комментариев
Задумывались ли вы о том, что так легко начать худеть или бегать по утрам? А вот довести начатое и не вернуться в исходную точку — трудно.

Если перефразировать Марка Твена, то получится: «Я знаю, как похудеть — сама делала
Читать далее
  • Поделиться:
24 Сен

Я не обещаю чудес. Интервью с Артуром Моисеенко о коррекции пищевого поведения

  • в категории: Похудение
  • 0 комментариев
Как питаться, чтобы похудеть? Что едят стройные и счастливые? Что такое правильное пищевое поведение?
Признайтесь, что вы хотя бы раз задавали себе такие вопросы, даже если у вас «подростковый» размер одежды.
Интернет услужливо предлагает тысячи ответов-советов.
Вы уже пробовали голодать
Читать далее
  • Поделиться:
27 Авг

Полезные привычки семьи: 3 стратегии как добиться поддержки ЗОЖ

  • в категории: Психология
  • 0 комментариев
Начало статьи ( о том , почему семья сопротивляется здоровому образу жизни и важно найти общее решение).
Когда вы пытаетесь измениться, вы можете столкнуться с трением или импульсом.
Трение вас тормозит.
Трение усложняет задачу
Круглые глаза коллег, дети, сопротивляющиеся шпинату,
Читать далее
  • Поделиться:
27 Авг

Как похудеть мужа или приучить семью к здоровому образу жизни

  • в категории: Психология
  • 0 комментариев
Изменить привычки в питании и физических упражнениях достаточно сложно. Как заставить близких людей поддержать ваш здоровый образ жизни? Приготовьтесь стиснуть зубы. Окружение влияет на ваше продвижение к здоровой жизни. Вот как уменьшить давление со стороны родных и получить необходимую социальную
Читать далее
  • Поделиться:
29 Июл

Стройная и спокойная: отзыв о книге Светланы Бронниковой «Интуитивное питание»

  • в категории: Психология
  • 0 комментариев
Диеты и надрыв в спортзалах как метод похудения не работают!
Вынуждена согласиться с автором бестселлера «Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть» Светланой Бронниковой.

Мой собственный опыт знакомства с популярными диетами и фитнес программами оказался неудачным. Вес
Читать далее
  • Поделиться:
  • 1
  • 2
  • …
  • 31
  • >

Категории

  • Без сахара
  • Мотивация
  • Питание
  • Похудение
  • Психология
  • Спорт

Метки

без сахара видео дайджест до и после похудения зарядка здоровье интервью как похудеть как сохранить вес калории книги личное личный опыт похудения мотивация к похудению обеды правильного питания пищевое поведение полезные книги похудение для мам правильное питание приложение процедуры для похудения психология похудения рецензии рецепты для похудения статья эксперта тренировки дома упражнения для похудения фильмы и передачи про похудение фитнес для похудения ходить пешком
©2014-2018.   Психология стройности
ИП Губина Оксана Сергеевна, ОГРНИП 317619600181282, Ростов-на-Дону
Политика конфиденциальности

ОБО МНЕ УСЛУГИ БЕСПЛАТНО СТАТЬИ ОТЗЫВЫ КОНТАКТЫ КАРТА САЙТА