https://superfigurki.ru https://superfigurki.ru
  • Обо мне
  • Услуги
  • Бесплатно
  • Статьи
    • Психология
    • Мотивация
    • Питание
    • Спорт
    • Похудение
  • Отзывы
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Обо мне
  • Услуги
  • Бесплатно
  • Статьи
    • Психология
    • Мотивация
    • Питание
    • Спорт
    • Похудение
  • Отзывы
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Главная
  • Питание
  • Рецензия на книгу “Китайское исследование на практике”

Питание

26 Сен

Рецензия на книгу “Китайское исследование на практике”

  • в категории: Питание
  • комментария 2
0.0
00

Книга Колина Кэмпбелла “Китайское исследование на практике” пришла ко мне как раз вовремя. Я давно собиралась перейти с лактовегетарианства на более строгое. И благодаря замечательным нескольким дням чтения уверена, что теперь надолго смогла отказаться от молочных продуктов.kitissledВообще, эта книга полезна для всех, кто решил уйти в вегетарианство, веганство или сыроедение. Факты из этой книги стоит законспектировать и постоянно держать под рукой, чтобы уверенно и аргументированно отвечать на вопрос: “Откуда ты будешь получать кальций, если не пьешь молока” и опровергать страшилку “У тебя сгорят мышцы, потому что ты не получаешь белок из мяса”.

Ценно, что автор книги – не ополоумевший фанатик, проповедующий сыроедение, а ученый, для которого результаты исследований и доводы разума перевесили пищевые привычки, выработанные с детства. Удивительно, но чтобы пропало желание пытаться приготовить все, что движется и растет, достаточно просто прочитать данные исследований. Купить эту книгу намного выгоднее, чем годами покупать лекарства от диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы или онкологии.

Диалог с читателем ведется в мягкой дружеской манере, поэтому вы невольно проникаетесь точкой зрения собеседника. Если не можете себя заставить перестать наворачивать булки и жареную картошку, эта книга – самое то. Для меня она вполне заменила отсутствие несгибаемой силы воли.

Причем в описанной системе нет никакой принудиловки. Можно раз в неделю пошалить и животными продуктами – в книге описано, какие из них в малых дозах не причинят вреда здоровью. Поэтому отпадают вопросы родственников и друзей, которые будут спрашивать вас, отчего же вы не хотите разделить с ними трапезу.

Очень помогли советы, как каждый день проживать в соответствии с принятым решением питаться правильно. Советую прочитать эту книгу всем, кто сейчас ищет свою идеальную систему питания и мечтает стать здоровым без сверхъестественных усилий и вложений.

Купить на Озоне

Купить в Лабиринте

Статьи, которые могут вам понравиться:

Рецензия на книгу «Сахар, жир и соль»

Рецензия на книгу «Здоровые рецепты доктора Ионовой»

 

Об авторе
Alena-Datsko Алена Дацько, вегетарианка, копирайтер.

Постоянно ищу себя. Поэтому всегда стараюсь попробовать все, что возможно, чтобы раскрыть свои грани через этот новый опыт.
Раньше отказ от мяса был моим личным решением, которое не отражалось на жизни моей семьи. Но после этой книги все стало меняться!

        Пройдите тест по правильному питанию,                                    проверьте свой рацион

Нажимая на кнопку " Пройти тест! ", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности
(Просмотров: 345 , 1 просмотров сегодня)
Теги:здоровьеполезные книгиправильное питаниерецензии
  • Поделиться:

Вам также может понравиться:

Что такое инсулинорезистентность простыми словами

  • 11.02.2019
  • в категории: Питание


7.0
06

...
Система минус 60 для похудения. Меню на неделю, преимущества и недостатки
29.01.2019
Новый год и диета: как не набрать вес в новогодние праздники
19.12.2018
Низкоуглеводная диета для похудения. Польза и недостатки
30.11.2018

Комментарии:

2 комментария на «“Рецензия на книгу “Китайское исследование на практике””»

  1. Мария:
    22.01.2016 в 22:47

    Алена, спасибо за рецензию. А книги с рецептам по “китайскому исследованию” не читали вы? Они полезные?

    Ответить
    • Оксана:
      23.01.2016 в 12:05

      Маша, я за Алену отвечу, если не возражаешь:) я не стала читать “Китайские исследования”, потому что прочитала разгромную рецензию автора, которого я уважаю. Он писал о низкой достоверности фактов, приведенных в книге. Поэтому мне кажется тут больше вопрос веры -читать их или нет:)

      Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные статьи

  • 15 лучших страниц по фитнесу в Инстаграм (16 117)
  • 25 интересных аккаунтов в Инстаграм, которые… (7 442)
  • Что есть вечером, чтобы похудеть. Примеры ужинов (5 837)
  • Как вести пищевой дневник для похудения (2 610)
  • 5 способов рассчитать свой идеальный вес (1 836)

Категории

  • Без сахара
  • Мотивация
  • Питание
  • Похудение
  • Психология
  • Спорт

Дружить в соцсетях

Метки

без сахара видео дайджест до и после похудения зарядка здоровье интервью как похудеть как сохранить вес калории книги личное личный опыт похудения мотивация к похудению обеды правильного питания пищевое поведение полезные книги похудение для мам правильное питание приложение процедуры для похудения психология похудения рецензии рецепты для похудения статья эксперта тренировки дома упражнения для похудения фильмы и передачи про похудение фитнес для похудения ходить пешком
©2014-2018.   Психология стройности
ИП Губина Оксана Сергеевна, ОГРНИП 317619600181282, Ростов-на-Дону
Политика конфиденциальности

ОБО МНЕ УСЛУГИ БЕСПЛАТНО СТАТЬИ ОТЗЫВЫ КОНТАКТЫ КАРТА САЙТА

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает.Ok