ТОП-10 интересных фитнес каналов на YouTube
Как часто мы не занимаемся фитнесом лишь потому, что нет времени и тренажерного зала рядом? Теперь это все лишь отговорки. Зайдите на YouTube, посмотрите, какие фитнес каналы мы вам подобрали, выберите лучшие из них и занимайтесь в любое удобное время. Лето не за горами!
Дарья Лисичкина https://www.youtube.com/user/FurorDance
На канале Дарьи вы найдете уроки йоги, комплексы программ «Тонкая талия», «Худеем к лету», «Пока, целлюлит». Последние видео уроки были пять месяцев назад, но возможно, скоро появятся новые записи. Хотя канал существует уже 6,5 лет, сейчас у Дарьи более 57000 подписчиков.
Елена Малова https://www.youtube.com/user/chilelavida
Елена записывает свои уроки из жаркого Чили. На странице вы найдете видео-тренировки йоги для начинающих и продолжающих. В стиле виньяса йога, флоу йога. А еще обзоры книг, уроки растяжки и ответы на вопросы зрителей. У Елены 32135 подписчиков. Она часто добавляет новые записи, чтобы тренировки были разнообразными. Кстати, последние видео Елена записывает без музыкального сопровождения, поэтому вы можете заниматься в полной тишине или ставить свою, любимую музыку.
Екатерина Кононова https://www.youtube.com/user/ironsupergirl
Екатерина ведет проект “Я худею”. Публикует упражнения для пресса, ягодиц, круговые тренировки, кардио, упражнения для ног и рук. Выпускает новые видео каждый понедельник и среду. На Екатерину подписано 172057 человек.
Фитнес подруга https://www.youtube.com/channel/UC3dKnIeVkmJIUL3qClkc1aw
У канала почти 60000 подписчиков. Тренировки в вашем телефоне, можно заниматься где угодно и в любое время. Степ-аэробика, табата, круговые и жиросжигающие тренировки. Последние уроки были добавлены 2 месяца назад.
Ольга Сагай https://www.youtube.com/user/sagayolga
Ольга ведет авторскую программу «ГИБКОЕ ТЕЛО». Здесь вы найдете упражнения на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов. А еще изучите статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс. У Ольги 107601 подписчик и новое видео каждое воскресенье.
Анна Цукур https://www.youtube.com/user/anatereshkova
Анна записывает эффективные тренировки, которые помогают стать стройнее и улучшить тело. Все упражнения можно делать в домашних условиях без дополнительного оборудования. Это занятия с собственным весом, различные планки и табата. У Анны молодой канал и пока только 9711 подписчиков.
Fitnesso maniya https://www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg
Аккаунт ведет Янелия Скрипник, записывает разные программы силовых и жиросжигающих тренировок и советы по правильному питанию. У Янелии вы найдете много полезной информации по здоровому образу жизни. Сейчас у нее 21874 подписчика.
DreamBodyClub https://www.youtube.com/user/MissWhyFitness
Создательницей клуба для женщин является Оксана Новожилова, она сертифицированный персональный тренер, специалист по питанию и здоровому образу жизни. Делится с подписчиками, которых уже более 90000, уроками как стать стройнее, построить красивое тело, научиться правильно питаться. Оксана часто добавляет новые видео.
TGym https://www.youtube.com/user/TheTGym
Основатель проекта Татьяна Федорищева. Публикует новые записи жиросжигающих тренировок и правильного питания каждый вторник и пятницу. Уже более полумиллиона подписчиков становятся стройнее и красивее с каналом TGym.
PhysicBeauty https://www.youtube.com/channel/UCEEZKMfLN_e8qFrNNKbSjew
Это молодой спортивный аккаунт специально для девушек. Здесь вы найдете тренировки в домашних условиях, изучите технику выполнения упражнений в спортзале, получите советы по питанию именно для ваших целей. Узнаете, как тренируются фитнес модели в тренажерном зале и с отягощениями. Найдете много упражнений на фитболе. Получите море мотивации и зарядитесь хорошим настроением.
Подписывайтесь на понравившиеся фитнес каналы на YouTube, занимайтесь дома в любое удобное для себя время. Напишите в комментариях о ваших любимых фитнес страницах, может мы о них еще не знаем?
Автор статьи: Евгения Смоляная
Комментарии: